b站评论:如何静心?

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最后一个月就是把心态想象成了一碗水,一直保持平衡,不挺地调整呼吸,陷入深度呼吸的状态,这个状态特别专注,而且不怎么想说话。
这种状态下感觉智力暴增,我整整小心翼翼维持了一个月这样的呼吸节奏,一直到高考最后一门英语的作文写完才松了口气。答题的时候就感觉每科都超常发挥了,查分果然如此,语文甚至超常到离谱,平时考100左右,高考考了129(选择题竟然没出错)。我至今牢记这种呼吸的感觉,大学期末考试突击时还在用

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